“升本课堂”之生涯：大学生生涯规划与职业适应力提升
作者：刘馨语（文/图）    2025-03-21 11:40:34    点击：

为助力我校学子科学规划职业发展路径，提升职业竞争力。2025年3月20日下午18:00，学校学工部组织的2024-2025学年第二学期“升本课堂”之生涯：大学生生涯规划与职业适应力提升专题讲座在大数据中心举行。本次讲座由智能制造学院书记齐云霞主讲，值班书记、辅导员以及在校学生代表共90余人参加。

讲座上，齐老师以"自我认知是职业发展的起点"破题，通过生动的职业案例，系统阐述职业规划的底层逻辑。她强调："清晰的自我定位如同职业发展的指南针，需从兴趣、性格、能力、价值观四个维度精准画像。"结合SWOT分析法，她现场演示如何通过优势识别、劣势转化、机遇把握、风险规避，快速调节职业策略，帮助学生在复杂多变的环境中保持战略定力。针对职场适应力挑战，齐老师提出"三维成长模型"：心理韧性构建抗压内核，技能储备打造专业护城河，人脉资源整合构建发展生态圈。"职业发展不是线性冲刺，而是螺旋式上升的动态过程。"她鼓励学生建立"方向感×灵活性"双轮驱动思维，在持续迭代中实现自我蜕变。

讲座最后，齐老师解析了涵盖专升本的政策解读、备考策略。专升本是一次重要的人生跃迁，需要我们制定明确的目标、正确的规划并且高效执行，才能稳步前行。

讲座现场