为进一步深化“525”心理健康日主题，帮助辅导员舒缓工作压力、提升自我关怀意识，5月28日下午，由数字艺术学院承办的学工沙龙温情举行。活动特邀学校心理中心黄银荣老师担任主讲，为全校辅导员老师们带来一场沉浸式心理疗愈体验。
活动开始，黄银荣老师以一段轻柔的冥想放松引导大家静下心来。在舒缓的音乐与温和的引导语中，辅导员们缓缓闭上眼睛，调整呼吸，将注意力从繁忙的工作节奏中抽离，回归当下的宁静。短短十分钟的冥想，让现场的老师们卸下了日常的疲惫与紧绷，为后续的心灵探索做好了准备。
随后，黄老师引入“雨中人”绘画心理分析工具，请大家用画笔描绘出自己心中“雨中的人”的场景。辅导员们专注地投入到绘画中，用简单的线条勾勒出潜意识中的压力状态。黄老师结合大家的画作，从雨势大小、有无避雨物、人物表情等细节入手，深入浅出地解析了每位老师当前的压力来源、应对方式及内在资源。不少辅导员表示，在绘画与分享的过程中，第一次如此清晰地“看见”自己的压力形态，也对如何调整心态有了新的思考。
在初步觉察压力之后，活动进入了温暖的团队协作环节。黄银荣老师组织大家在同一幅画布上共同创作，每人轮流添上一笔，最终形成一幅完整的集体画作。你添一棵树，我画一缕阳光，他加上一把伞……在默契的接力中，原本孤立的“雨中的人”逐渐被充满支持与联结的场景所包围。这一环节让辅导员们真切感受到：面对压力，自己并不孤单，身边同事、学院和学校心理中心都是坚实的后援力量。
活动最后，数字艺术学院为每位参会老师精心准备了DIY香囊材料。香囊以药材为主，老师们根据自己的需求和喜好，挑选具有安神、解郁、提神等不同功效的药材，装入精美的香囊袋中。淡淡的药草香萦绕指尖，大家一边制作一边交流，在轻松愉悦的氛围中完成了属于自己的疗愈小物。大家纷纷表示，这份带着温度的小礼物既实用又治愈，将放在案头提醒自己“爱学生，也别忘了爱自己”。
本次学工沙龙以“525”为契机，通过艺术与心理相结合的形式，为辅导员群体提供了一个安全、接纳的表达空间。数字艺术学院今后将继续与校心理中心合作，探索多元化的心理育人载体，助力学工队伍以更健康、更积极的状态投入到学生管理与服务工作中。
活动现场一
活动现场二
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